Propuesta de
NOVIEMBRE
COCINA CON ACEITES ESENCIALES
GALLETAS DE JENGIBRE Y CHOCOLATE
Proponemos conocer la parte más desconocida del mundo aceitero: el uso de los AE’s de forma interna. Hablaremos de cómo incorporarlos en nuestras recetas como un ingrediente más que, además de dar sabor a nuestros platos, cuida nuestro cuerpo aportando variedad de beneficios
¿Por qué cocinar con aceites esenciales?
Desde aperitivos hasta postres, pasando por adobos, salsas o productos horneados, los aceites esenciales en la cocina enriquecen platos fríos y calientes, bebidas y postres. Los aceites esenciales son derivados de plantas altamente concentrados, y su uso es extremadamente versátil.
Son una forma fácil de añadir a tu cocina aroma y sabor, así como innumerables propiedades; son prácticos porque no necesitas disponer de la planta fresca, que requiere de cuidados y espacio del que no siempre disponemos; y por último, es una forma de novedosa de experimentar en la cocina, algunos de los más prestigiosos chefs a nivel mundial, como los hermanos Roca del Celler de Can Roca ya los utilizan en sus cocinas.
Los beneficios del usio interno
Una de las razones más comunes para ingerir aceites esenciales es aprovechar los beneficios que te pueden dar, precisamente, de manera interna y en todo el cuerpo. Cada aceite esencial posee una estructura química natural diferente, que proporciona al cuerpo propiedades y beneficios únicos. Por ejemplo, algunos aceites esenciales se pueden usar internamente para promover una función celular óptima, apoyar a la fluidez gastrointestinal, o reforzar y mejorar el sistema inmunológico; mientras que algunos otros pueden llegar a ofrecer beneficios para una limpieza interna. Cuando se usan adecuadamente, los aceites esenciales tienen una amplia gama de aportes para el bienestar que pueden provenir de su uso interno.
Nosotras te acompañamos en el proceso de aprendizaje y experimentación, para que seopas cuales son aptos para el uso interno y en qué cantidades es beneficioso y seguro su uso.
La calidad de los aceites esenciales es fundamental
Ya lo hemos dicho mil veces, y lo seguiremos diciendo, no todos los aceites son iguales. Hay mucha adulteración de aceites esenciales en el mercado, y la ley es todavía muy laxa al respecto. Piensa que, con que contengan un 20% del aceite esencial, ya se permite vender como producto 100% puro y natural, cuando el 80% restante podría ser de origen sintético, o contener otro tipo de aceites esenciales o vegetales. Así que no, no nos lo ponen fácil como consumidores.
Cuando se trata de usar aceites esenciales, y sobretodo cuando se hace de manera interna, hay mucho que considerar y por eso solo recomendamos los de doTERRA, que sabemos que siguen un proceso de control muy exhaustivo desde el inicio de su producción en los campos de cultivo hasta que son procesados y embotellados y les otorgan el certificado CPTG® (Certificado de Pureza Total Garantizado). Hablamos de ello en la charla introductoria, escríbenos para saber cuando será la próxima.
¿Cómo se usan? Cocinar con aceites esenciales
Durante siglos, los aceites esenciales se han utilizado para agregar sabor a las comidas debido a su naturaleza potente y su capacidad para mejorar los sabores naturales. Cuando cocines con aceites esenciales, recuerda que menos es más. Debido a que los aceites esenciales están tan concentrados, incluso la gota más pequeña puede proporcionar una gran cantidad de sabor.
Cuando cocines con aceites esenciales, en lugar de agregar una gota completa a tu plato, introduce y sumerge un palillo en la botella para extraer el sabor y revuelve el palillo con los otros ingredientes.
Siempre puedes agregar más sabor, pero agregar demasiado aceite esencial podría dominar el sabor e incluso arruinar el plato. Anímate a experimentar dando sabor y valor a tus recetas favoritas.
¿Qué te proponemos para Noviembre?
El último jueves del mes, el día 24 de noviembre, os invitamos a participar en el Zoom del Laboratorio de Aceites, donde prepararemos un chocolate caliente acompañado de unas deliciosas galletas con aceites esenciales y con las que podrás sorprender a amigos y familiares en las próximas fiestas.
COCINA CON ACEITES ESENCIALES
Ingredientes
¿Qué necesitas para el laboratorio de aceites de Noviembre?
- PARA EL CHOCOLATE CALIENTE
- cacao en polvo
- agua o leche de tu elección
- Aceite esencial de tu elección: canela, lavanda, on guard, naranja, menta,…
- opcional: edulcorante
- PARA LAS GALLETAS
- Avena en copos
- Harina de avena
- ½ cucharadita de bicarbonato
- huevos
- miel o el edulcorante que utilices habitualmente
- mantequilla o aceite de coco
- sal
- frutos secos de tu selección (almendras, avellanas, nueces, mixto,…)
- chocolate en chispas o trocitos
- Aceite esencial de tu elección: jengibre/limón/naranja/canela, clavo,…
Así fue este
Laboratorio
El Laboratorio es gratis y cada mes hacemos una propuesta diferente. Si quieres que te avise con tiempo para que puedas apuntarte y comprar los materiales, apuntate en este formulario:
Si quieres saber más sobre aceites esenciales puedes entrar a nuestro canal de Telegram donde compartimos información, cosejos y usos de los aceites esenciales en el día a día y en los viajes. Pincha aquí.
funcionamiento
Cómo aceder al Laboratorio
Acceder al laboratorio de aceites es gratis. es un encuentro en Zoom donde realizamos la propuesta en directo todas juntas y a la vez, solo tienes que inscribirte en el siguiete formulario
1. Si necesitas adquirir los aceites esenciales
Habla con nosotras a través del grupo de Telegram de información, o mira como comprar aquí.
2. Recíbelos en casa
Ya eres miembro de doTERRA y has recibido tus produtos, ahora te daremos paso al Laboratorio Grupo de Telegram.
3. Nos encontramos en el Laboratorio
El día del mes indicado nos encontramos a través de Zoom para realizar una receta, una mezcla, preparar una plato, una bebida, compartir un uso, o realizar una dinámica. Pasamos el enlace a la sala a través del grupo de Telegram.
EN MARCHA
¿Cómo compro los productos?
Somos tres distribuidoras de doTERRA en el mismo equipo. Tal vez llegaste aquí por alguna de nosotras. Puedes contactarnos directamente y te guiamos en el proceso de compra. O elige el enlace a tienda de cualquiera de nosotras y hazlo tú mism@.
Carla
Viajera, Poeta, Libre
Si quieres inscribirte conmigo tienes estas opciones:
Escríbeme y te guío: https://t.me/CarliFlawer
Entra en la web a través de este enlace y sigue los pasos: https://www.mydoterra.com/aceitesnomadas/#/
Laura
Vida en el Campo, maternidad y naturaleza.
Inscríbete conmigo con alguna de estas opciones:
Escríbeme y te guío: https://t.me/Lauramasqueolor
Entra en la web de doTERRA y sigue los pasos: https://www.mydoterra.com/masqueolor/#/
Úrsula
Vivir en esencia, validando mis emociones.
Inscríbete conmigo con alguna de estas opciones:
Escríbeme y te guío: https://t.me/Ursulagz
Entra en la web de doTERRA y sigue los pasos: http://doterra.myvoffice.com/ursulagz/#/
Una vez pinchas en el enlace que te lleva a la web de doterra, idealmente comprarás como cliente mayorísta ya que así los productos tienen siempre un 25% de descuento.
Para ser cliente mayorista pagas una membresía anual de 26€ por la que te dan una guía de aceites (en doTERRA nunca pagas por nada). Cuando pase un año, te avisan para confirmar que deseas continuar o no, la renovación son 15€ y te regalan un aceite esencial de Menta (sí, en doterra nunca pagas por nada).
Mantén el contacto
Puedes escribirnos directamente:
Carla: https://t.me/CarliFlawer
Laura: https://t.me/Lauramasqueolor
aceitesnomadas@gmail.com
masqueolor@gmail.com
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